こんにちは🕊️
本日は、InBodyについてご紹介いたします！
スタッフも定期的に測定しています🩶
◇InBodyが一般家庭の体重計と違うところ
・部位ごとに数値を測定できます！
そのため、正確に体成分を測定することができるそうなんです✨
(インボディは独自の技術開発で人体に電流を流した際に発生するインピーダンスから人体を構成する成分を定量的に測定するができる優秀な測定器です)
◇InBodyでわかること
・体成分分析と栄養評価により、体の栄養状態(低栄養など)を把握することができます🍽️
・筋肉と脂肪量を計測することで体の健康状態(運動不足など)を知ることができます💪🏼
◇体成分ってどんなもの？
・体の水分量(体を構成するために必要)
・タンパク質量(筋肉を作るために必要)
・ミネラル量(骨を丈夫にするために必要)
・体脂肪量(余ったエネルギーを保存するために必要・多すぎると肥満と呼ばれる原因ですが、体に必要なもの)
→(体の水分+タンパク質+ミネラル+体脂肪の合計)=体重
◇介護リスクを知る目安にもなる？
・骨格筋指数(SMI:全身にどのくらいの筋肉があるかをあるかの指標)で知ることができます。
男性：7.0kg/㎡以下
女性：5.7kg/㎡以下
上記の数値が目安になります。
◇筋肉については？
・部位別の筋肉量を知ることができます🏋🏼
→四肢と体幹の部位別に測定結果が出るため下半身に体重を支えるだけの筋肉があるかを知ることもできます✨
体重増加のみに限らず、膝が痛い方は、筋肉量が足りていない可能性もあるかもしれませんね😞
・筋肉均衡(左右の筋肉差を知ることができます）
InBodyは、さまざまな理由で体重管理・体調管理をされている方におすすめです✨
当院では、InBodyで定期的に測定いただき、おひとりおひとりの目標に合わせたご提案をしながら、医師と目標達成していただける環境をご用意しています🕊️